栄養・食生活

食事バランスの基本

適切な量と質の食事

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  • 小売販売事業者と連携した食環境づくり
  • 気を付けたい食生活のポイント
  • 東京都の食生活改善の取組紹介

東京都幼児向け食事バランスガイド

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栄養に関する情報

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野菜を増やす工夫

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外食・中食の活用法

「からだ気くばりメニュー店」のご紹介

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外食の栄養成分表示を活用し健康ライフ

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中食に組み合わせてバランスアップ！かんたんレシピ&バランス献立

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